Napi elgondolkodtató
Mit imádok utálni abban, hogy…?
Mi lenne, ha a dolgok, amiket újra és újra megteremtünk az életünkben, nemcsak bosszantanának minket, hanem valahol, valamilyen módon még előnyösek is lennének számunkra?
Furcsa gondolat, igaz? Hiszen ki szeretne pénztelenséget, csalódást vagy újra és újra ugyanabba a párkapcsolati dinamikába kerülni?
És mégis… lehet, hogy néha nemcsak utáljuk a problémáinkat, hanem valamit imádunk is bennük.
Például utáljuk, hogy nincs elég pénzünk, miközben ez akár arra is lehetőséget adhat, hogy ne kelljen kockáztatnunk, nagyobbat álmodnunk vagy kilépnünk a megszokott biztonságunkból.
Utáljuk, hogy mindig ugyanolyan típusú partnert vonzunk be, miközben az ismerős dinamika talán éppen arra jó, hogy ne kelljen igazán megnyílnunk, elköteleződnünk vagy szembenéznünk a saját működésünkkel.
Persze ez nem azt jelenti, hogy tudatosan választjuk a nehézségeinket, vagy, hogy minden problémánk mögött valamilyen rejtett előny húzódik. De érdemes megvizsgálni, hogy mit ad nekünk az, amire közben folyamatosan panaszkodunk.
Mert néha a problémánk nemcsak akadály, hanem egyfajta védelem is.
Megóv a kudarctól, a visszautasítástól, a változástól… vagy éppen attól, hogy kiderüljön, valójában sokkal többre vagyunk képesek, mint amit eddig megengedtünk magunknak.
És itt jön egy még izgalmasabb kérdés: mi van, ha nem is a kudarctól félünk a legjobban, hanem attól, hogy végre sikerül?
Mi van, ha gyerekkorunkban azt tanultuk meg, hogy a túl nagy önbizalom, a túl sok vágy, a túl nagy siker vagy a saját erőnk megélése nem elfogadható? Hogy jobb nem kitűnni, nem kérni túl sokat, nem lenni „túl sok”?
Lehet, hogy felnőttként már vágyunk a változásra, de közben egy régi, megtanult működésünk még mindig visszatart minket.
Akkor ma próbálj ki valamit!
Válassz egy dolgot, amire rendszeresen panaszkodsz, és fejezd be ezt a mondatot:
„Mit imádok utálni abban, hogy…?”
Aztán kérdezd meg magadtól:
Mitől véd meg ez a helyzet?
Mit nem kell megtennem vagy megélnem miatta?
Mi az, amivel szembe kellene néznem, ha holnaptól ez a probléma már nem lenne az életem része?
Nem azért, hogy hibáztasd magad a nehézségeidért, hanem azért, hogy észrevedd azokat a lehetőségeket, amelyeket eddig talán nem láttál.
Mert néha nem az tart fogva minket, amit utálunk az életünkben, hanem az, amit titokban megóvunk vele magunkban.
~Lélekpirulák~
Szabó Alíz pszichológus
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése