Mondom magamnak ….Hallgass!

Mondom magamnak ….Hallgass!

Sokszor erzem ugy , hogy belulrol feszitenek a szavak, tudom, hogy inkabb hallgatnom kene , de egyre csak feszit a kozlesi vagy,megmagyarazni ,megertetni vagyik a gondolat,erzem ahogy gorcsbe randul egesz testem ,nagy onkontroll kell ahoz , hogy ne kovetkezzek be egy igazi nagy robbanas…..tudatos Enem tisztaban van azzal , hogy kornyezetem szereploi legtobbszor csupan csak arra vagynak ,hogy meghallgatassanak, nem kernek ok a tanacsaimbol a meglatasombol egy cseppet sem,hiszen akkor lehet szembe kene nezniuk felemeikkel,meg kene harcolniuk demonjaikkal,de ehelyett gyavan megfutamodva csak a csendet igenylik , egy jo hallgatosagot,melyet megerositeskent hasznalnak onmaguk illuziogyartasaban.

Sajnos vagy nem, de be kell vallanom minden erofeszitesem ellenere ez a bomba sokszor felrobban es ha mar robban hatalmas nagyot szol mindent elpusztit maga korul ,ott mar nem letezik semmifele tudatos iranyitas vagy kontroll , mindent elsopor a gondolat , mindent ami csak az utjaba kerul.

A hatalmas orvenyben elsodrodik a masik fel , a komunikacios partnerem ,olyan mintha jobbrol es balrol egyszerre kapna nemvart pofonokat , melytol a pillanat hatasa allatt rogton magatehetlen ossze is csuklik, es gondolatban azt is megbanta , talan , hogy ismer es , hogy pont engem valasztott hallgatosagnak…….ahogy a szo elhagyta a szamat , nem , hogy az oly vart megkonyebbules lenne urra rajtam, hanem olyan mely es hatalmas fajdalom kerit hatalmaba mely altal minden egyes kimondott szoert ezerszeresen fizetek a lelkiismeretfurdalas rezduleseiben.

Elofordul, hogy hosszu percekig , orakig sot olykor napokig tart fogva a lelkiismeretfurdalsom,hogy tehetelenul neztem ahogy formalodnak es eletrekelnek a szavaim, melyek a kulvilag szemuvegen keresztul meg itelkezesnek is tunhetnek, pedig meg egy halvany gondolat erejeig sem voltak azok, csupan az empatia es segitesi vagy hivta oket eletre……………………..persze az igazi hasznalatra valo felhatalmazas pecsetje az lett volna ha ezt a segitseget tolem kerik, igenylik es felvannak ra keszulve , hogy el is tudjak fogadni.

A baj akkor van mikor e pecset nelkul kelnek szanyra a szavaim es indulnak utra ahol semmifele szabalyzas alatt nem allva ott sebezhetnek es ugy ahogy eppen ok kontroll nelkul akarjak es meg is teszik ha az illeto szemely ,ahogy fentebb is neveztem komunikacios partner, nem rendelkezik kelo onismerettel, hogy ezeket a szavakat fogadni , befogadni es elfogadni tudja.

Ugy gondolom letezik szerencsesebb eset is amikor a robbanast kovetoen az illeto elso felhaborodottsaga utan,mikor sikerul lenyugodni es elteleik kis ido onmaganak is sikerul feleszmelnie,szimbolikusan szolva kepes ra , hogy tukorbe nezen es lassa ,meglassa ,hogy minden egyes szavamnak mekkora igazsagerteke van,es hogy ahelyett , hogy fulet - farkat behuzva onsajnalatba menekuljon vagy , hogy ‘ki vagyok en” modra ki kerje maganak ezt a velemnynyilvanitast es kozlesi modot,egyszeruen csak halat erez sziveben, hogy tukrot tartottam feleje, hogy segitettem abban, hogy a helyes szemuvegben lassa magat a helyzetet es a vilagot es  egyszercsak raeszmel azokra a modszerekre melyek altal feismerheti es ralephet a helyes utra a boldogsag fele.

Ahogy mondtam ez a sikeres vegkifejlet es bizonyara ebbol van a tobb, de sokszor en megis azokra gondolok akik mivel nem rendelkeznek kelo onismerettel leragadnak az elutasitas es az itelkezes szintjen vagy talan a harag es a felhaborodas szintjen,ami nekik lehet nem is okoz nagy terhet hiszen olyanyira megszoktak mar a boldogtalansaguk illuzio biztonsagat, hogy mar jol is erzik magukat ott a konfort zonajuk kellos kozepen…………………………..de engem megis feszit a vagy , hogy kimozditsam oket onnan……………..s egyre csak feszit…………………………pedig tudom , hogy nem segithetek mindenkin………………..de ha csak tehetnem orditanam bele a nagyvilagba , hogy “Halo vegyetek mar eszre ezt a nagy hatalmas illuziobuborekot amiben eltek!”………….de nem tehetem s ujbol es ujbol csak felszolitom magam ,

hogy “ Hallgass!”….

Irta- Szabo Aliz Pszichologus

2015.Nov.26.